3º Kyu
Kihon (Básico)
1. Chudan-junzuki (Golpe nivel del estomago) →→→→→
2. Sanbon-renzuki (Tres series de golpes) →→→→→
3. Jodan-ageuke & Gyaku-zuki (Bloqueo nivel de la cara & golpe invertido nivel del estomago) ←←←←←
4. Chudan-sotouke & Yoko-empi (Bloqueo desde fuera & ataque de codo cambiando la postura) →→→→→
5. Chudan-uchiuke & Gyaku-zuki (Bloqueo desde dentro & golpe invertido nivel del estomago) ←←←←←
6. Shuto-uke & Nukite (Bloqueo mano de cuchillo & lanzar la mano cambiando la postura) →→→→→
7. Mae-geri (Patada frontal) →→→→→
8. Ren-geri Chudan & Jodan (Series de patadas frontales: nivel del estomago & nivel de la cara) →→→→
9. Mawashi-geri (Patada circular) →→→→→
10. Yoko-keage (Patada lateral percutante desde kiba-dachi: derecha & izquierda) →→→
11. Yoko-kekomi (Patada lateral de empuje desde kiba-dachi: derecha & izquierda) →→→
12. Yoko-kekomi (Patada lateral de empuje desde Zenkutsu-dachi: derecha & izquierda) →→→→→
Kata
Tekki-Shodan
Kumite
Kihon-Ippon-Kumite (Un paso con adversario)
Jodan-zuki & uke (Golpe nivel de la cara & bloqueo: derecha & izquierda)
Chudan-zuki & uke (Golpe nivel del estomago & bloqueo: Derecha & izquierda)
Mae-geri & uke (Patada frontal & bloqueo: derecha & izquierda)
Yoko-kekomi & uke (Patada lateral & bloqueo: derecha & izquierda)
Objetivo
Demostrar fuerza & agudeza en Kihon, Kata & Kumite
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