6º Kyu
Kihon (Básico)
1. Chudan-junzuki (Golpe nivel del estomago) →→→→→
2. Jodan-ageuke & Gyaku-zuki (Bloqueo nivel de la cara & golpe invertido nivel estomago) ←←←←←
3. Chudan-sotouke & Gyaku-zuki (Bloqueo desde fuera & golpe invertido nivel del estomago) →→→→→
4. Chudan-uchiuke (Bloqueo desde dentro nivel del estomago) ←←←←←
5. Shuto-uke (Bloqueo mano de cuchillo) →→→→→
6. Mae-geri (Patada frontal) →→→→→
7. Yoko-keage (Patada lateral percutante desde Kiba-dachi: derecha & izquierda) →→→
8. Yoko-kekomi (Patada lateral de empuje desde Kiba-dachi: derecha & izquierda) →→→
Kata
Heian Sandan
Kumite
Sanbon-kumite (3 pasos con adversario)
Jodan-zuki & uke (Golpe nivel de la cara & bloqueo)
Chudan-zuki & uke (golpe nivel del estomago & bloqueo)
Mae-geri & uke (Patada frontal & bloqueo hacia 45º)
Objetivo
Mostrar rotación de cadera & Kime
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