7º Kyu
Kihon (Básico)
1. Chudan-junzuki (Golpe frontal del puño nivel del estomago) →→→→→
2. Jodan-ageuke (Bloqueo ascendente con el antebrazo nivel de la cara) ←←←←←
3. Chudan-sotouke (Bloqueo desde fuera con el antebrazo nivel del estomago) →→→→→
4. Chudan-uchiuke (Bloqueo desde dentro con el antebrazo nivel del estomago) ←←←←←
5. Shuto-uke (Bloqueo mano de cuchillo) →→→→→
6. Mae-geri (Patada frontal) →→→→→
7. Yoko-keage (Patada lateral percutante, posición Kiba-dachi: derecha & izquierda) →→→
Kata
Heian Nidan
Kumite
Gohon-Kumite (5 pasos con adversario)
Jodan-zuki & uke (Golpe nivel de la cara & bloqueo)
Chudan-zuki & uke (Golpe nivel del estomago & bloqueo)
Objetivo
Mantener las formas en los movimientos hacia adelante, atrás y mostrar Kime
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